Neste espaço vou escrever um pouco sobre a matéria postada no blog http://ensinoifpr.blogspot.com, onde propõe que os alunos discorram um texto falando justamente sobre o que coloquei como título desta matéria.
A relação entre doenças crônicas degenerativas e atividade física é clara. A atividade física em si (não necessitando ser profissional) dá condições para que o corpo do ser humano crie barreiras para não desenvolver doenças crônicas degenerativas. Quando uma pessoa pratica qualquer tipo de esporte, mesmo uma simples caminhada diária, as chances de d
esenvolver uma doença como hipertensão, tumores malignos, derrame, doenças cardíacas caem muito, podendo elas ocorrerem sim, mas com uma menor freqüência.
Com vários estudos realizados chegou-se a conclusão de que o melhor para evitar estas doenças degenerativas é mesmo o exercício físico, sem se esquecer de uma alimentação adequada. Segundo o Ministério da Saúde, com o passar dos anos o povo brasileiro tem aumentado a freqüência da prática de exercícios físicos. Devemos lembrar que a maioria dos brasileiros pratica exercícios quando já está na “melhor idade”, e muitas vezes a doença já está num estado sem controle. Portanto, a pratica de exercícios tem de ser diária e para todas as faixas etárias, sem deixar para fazer depois o que você pode fazer agora.
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