Atividade 9- BLOG, SEM LIMITES

O desenvolvimento do Blog ao longo do período letivo, constituiu efetivos rumos a pesquisas em diversas áreas, sempre com um engajamento na área da Edução Corporal em favor do físico. A idéia do Blog anima no que diz respeito a quebrar os limites do "tempo-escola". O Blog é uma ferramenta que está realmente muito próxima da realidade do jovem e, desse modo, acaba contribuindo para a formação educacional do aluno. O único "problema" que encontrei em realizar as atividades do Blog durante o ano de 2009 foram realcionadas ao tempo para poder postar as atividades. O terceiro ano do Ensino Médio, particularmente em escolas Federais, não é apaziguado por conta do fator determinante: VESTIBULAR. Não há facilitação alguma ao aluno no que diz respeito a avaliações, trabalhos, etc. Juntando-se a isso, temos as matérias que constituem o CURSO TÉCNICO, as quais realmente não devem ser facilitadas, pois trata-se do último ano para se formar um profissional capacitado e qualificado. Nos demais pormenores do decorrer do ano, ainda há o Estágio Curricular Obrigatório, ao qual o aluno é submetido a prática do que aprendeu.
Concluindo, temos que se não fosse a extrema carga imposta ao terceiro ano, o blog é sim um instrumento que vem a complementar os estudos e análises do aluno para a formação de um ser crítico e conhecedor de atitudes que podem melhorar sua qualidade de vida.

Atividade 8- "A ciência do viver bem"

___________ Viver bem.
____ Interessantemente, antes de iniciar a desenvolver o tema proposto pela atividade 8, li o texto proposto (http://super.abril.com.br/superarquivo/2006/conteudo_421733.shtml) e no tópico que comenta sobre os bens da música clássica , não apenas li como aproveitei para fazer do download de algumas músicas de Mozart, Beethoven, dentre outras músicas consideradas "clássicas" (algo que nunca imaginei que iria fazer). O efeito de tranquilidade realmente tornou-se efetivo quando prestei atenção ao ouvir "Bolero de Ravel"- à qual eu já havia escutado e não havia dado valor.
____Dos tópicos apresentados pela matéria da revista superinteressante, realmente os que me chamaram maior atenção foram os tópicos 1 e 3 (1. Ouça música; 3. Tenha Fé). A música está presente em minha vida por meio de vários instrumentos. O descanso real para mim ocorre quando tenho os minimos intervalos de tempo para poder praticar violão, acordeon, teclado,etc - estes instrumentos realmente me facinam e constituem uma verdadeira paixão. Portanto para mim a música tem duplo sentido, tanto na produção como na audição.
____O tópico 3 comenta sobre ter fé. Relações de fé e esperaça efetivamente ligados trazem benefícios enormes quando condizentes. A fé em Deus realmente alivia a alma de todas as angústias e inseguranças, e mesmo assim, muitos são aqueles que ignoram.

ATIVIDADE 7- A "PIRÂMIDE DAS MINHAS ATIVIDADES"

Quanto a atividade número 7 proposta no blog de Educação Física do Instituto Federal do Paraná (link: http://ensinoifpr.blogspot.com/) tirei as seguintes conclusões:

A pirâmide desenvolvida pela Universidade de Minissouri, nos Estados Unidos (https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhemtenUc_CcZnUVA71T0cCwNgO8R4RDk1wanP1kst57ZZdaT9BhvXObzvlAw2XdX9HeRjET-llo7cuF0BwR4C8LcasyC3j3jANJU4thK7n6KGcORTjdmIEVKeaUtkBzeLSLXe-Jj5ZCa6O/s1600/piramide%2520da%2520atividade%2520fisica.jpg), deixa claro que as atividades mais frequentes a serem desenvolvidas pelo ser humano são as atividades do dia-a-dia, como as tarefas domésticas. Devido a isso resolvi relacionar a imagem acima a idéia de que não basta apenas praticar este tipo de atividade, mas sim aplicar de maneira a não comprometer sua postura corporal.
O segundo ponto da pirâmide faz menção aos exercícios aeróbicos (aonde se enquadram o tênis, a natação, o basquete, etc) que segundo a Universidade devem ser cumpridas durante 2 horas e meia semanais.
O terceiro ponto menciona as atividades de "flexibilidade e força" (nas quais estão inclusos o alongamento, a musculação, a Ioga, o abdominal, etc) que devem ser cumpridos a uma frequência de duas vezes semanais.
O último ponto limita-se a inatividade, o qual deve constituir o menor tempo possível de frequência.
Analisando o "gráfico" feito pela universidade, primeiramente dou parabéns pela iniciativa e pelo belo trabalho desenvolvido, mas ao analisar a fundo, posso apontar que o trabalho realizado pela universidade não menciona alguns pontos cruciais. Um dos "esquecimentos" da Universidade reside no fato de não lembrar ao leitor que estas atividades devem ser intercaladas, assim não constituindo rotina. Vale lembrar que ao seguir uma rotina, aumentam-se as chances do indivíduo posteriormente desenvolver a tenebrosa doença chamada de "alzheimer".

Outro ponto de incoerência no gráfico, está no canto superior esquerdo da imagem, quando informa que tais atividades são destinadas a pessoas de 18 a 64 anos de vida. Lembro aqui que não há limite para atividades físicas, desde que acompanhadas de profissional qualificado.

Mesmo assim, sem sobra de dúvida, o gráfico mostra maneiras de inserir atividades em nosso dia a dia, e pricipalmente nos relembra de que ficar "inativo" não é o melhor para nosso organismo.